陳盈如醫師
「陳盈如醫師」分類的中醫衛教文章。
陳盈如醫師
共 26 篇台中美顏針推薦怎麼看？選擇中醫診所前先問的 5 件事
與其找一份推薦名單，不如自己問清楚五件事：**施針的是不是中醫師、療程前有沒有個別評估、費用怎麼算、風險有沒有講、做完怎麼照護**。這五件事每一間診所都應該答得出來，答案也比任何排名可靠。以下逐項說明要問什麼，以及什麼樣的回答算是交代清楚。
美顏針是什麼？中醫美容針灸的原理與適合對象
美顏針是**針灸在臉部的應用**：由中醫師以極細的毫針刺激臉部穴位、淺層筋膜與表情肌群，過程中不注射任何物質、不動刀。它和醫美的微針儀器、注射類處置是不同性質的東西。本文說明它作用在哪一層、依據的中醫理論，以及哪些人適合先來評估。
台中微針推薦怎麼看？美顏針和醫美微針差在哪
「微針」這個詞同時被用在兩種**完全不同的處置**上：一種是中醫美顏針，以單支毫針逐穴刺激；另一種是醫美的微針儀器，以滾輪或微針筆在皮膚上製造密集的微細通道，常搭配導入。本院台中大雅院區只做前者，不提供醫美微針儀器療程。
大雅想改善膚況，該看皮膚科還是中醫？
**先看症狀的急迫性與性質**：急性紅腫熱痛、感染化膿、疑似皮膚癌、服藥後突然出疹，這些都應先看皮膚科，必要時直接就醫。中醫處理的是體質與生活面向，以及美容針灸這類保養性質的處置。兩者不是二選一，很多時候可以並行，關鍵是讓雙方醫師都知道你正在做什麼。
第一次做美顏針會痛嗎？療程中的感受說明
多數人描述為**下針瞬間的輕微刺感**，留針時可能有痠、脹、緊的感覺，整體是可以忍受、但不是完全沒感覺的程度。感受因人而異，也和部位、當天的精神狀態有關。過程中任何時候覺得不舒服，都可以直接告訴醫師，醫師會調整下針方式或暫停。
美顏針多久做一次？療程頻率怎麼安排
一般建議**間隔約 1 至 2 週一次**，實際由醫師依你的狀況與上一次的反應調整。院方公告的療程區間是 10 至 20 次，但這只是參考，次數同樣由醫師評估，本院不對次數與結果做任何保證。這篇談的是實務面：怎麼把療程排進工作與生活。
美顏針與刮痧、臉部按摩、居家保養的差別
最大的差別在**作用的深度與由誰執行**。美顏針是醫療處置，由中醫師以毫針刺激穴位與表情肌群；臉部刮痧與按摩是從皮膚表面施力；保養品主要停留在皮膚最外層。四者不是互相取代的關係，各有各的位置，搭配時要注意時間上的間隔。
法令紋、臉部鬆弛想做美顏針？先了解它能做和做不到的事
先把限制講清楚：**美顏針不增加組織體積、不移除多餘皮膚、不改變骨架，也無法讓法令紋消失**。它處理的是中醫觀點下的氣血與表情肌群狀態，結果因人而異，本院不對結果做任何保證。如果你在意的是特定紋路的深度，那屬於注射或手術的範圍，應洽詢提供該處置的醫療院所。
長痘痘、膚況不穩跟體質有關嗎？中醫怎麼看臉部肌膚
**有關，但體質只是其中一個面向**。中醫看痘痘，會把它和飲食、睡眠、壓力、月經週期與排便等一起看，依辨證分型評估。皮膚本身的油脂分泌、毛孔角化、細菌與荷爾蒙也都有影響，所以嚴重或持續惡化的痘痘，仍應由皮膚科診斷。
臉部浮腫、水腫體質的中醫觀點與生活調整
偶爾早上起床臉腫、中午前消退，多半和前一晚的鹽分、飲酒、睡眠或睡姿有關；但持續數週、突然出現、或合併其他症狀的水腫，可能與腎臟、甲狀腺、心臟或藥物有關，應先就醫檢查。排除這些之後，中醫才會從體質與生活面向評估。
美顏針和肉毒、玻尿酸差在哪裡？三種處置的機轉比較
最大的差別是「有沒有把東西放進去」。美顏針只用針具刺激，不注入任何物質；肉毒桿菌素與玻尿酸都是注射，前者作用在神經肌肉接合處、後者是填充。三者屬於不同性質的處置，不是同一件事的三種做法。
美顏針療程怎麼進行？時間、間隔、次數與費用
以針數計費，一針 30 元，單次約 500 至 600 元。初診含評估約需 30 分鐘左右，後續療程約 45 至 60 分鐘，一般建議間隔 1 至 2 週一次。屬自費項目，依健保署規定美容範圍不予給付。
美顏針會瘀青嗎？常見反應、風險與不適合的族群
臉部血管分布密集，施針時碰到表淺微血管就可能出現小瘀青，一般 3 到 7 天自行消退。服用抗凝血藥物的人風險較高，這是療程前一定要主動說明的事。
女性的痛，我們懂！解決更年期不適的經前症候群2大技巧
💃經前症候群，這是一種無法忽視的身心體驗，它像一場烏雲籠罩在許多女性的生活上，從經期前1～2周開始，各種症狀相繼而至。您可能會感到腹脹或腹痛，疲倦且總想嗜睡，或是乳房脹痛，甚至還有頭痛、便祕，更糟的是您可能會感到煩躁易怒、憂鬱沮喪，這是一種精神上的痛苦。
脾胃在向你發出求救訊號，耳鳴、濕疹和頭痛是緊訊！從調整體質開始，讓我們一起挽救你的脾胃吧！
中醫護胃的觀念宛如一場體驗生活全貌的大冒險，不只關注疾病的本質，更深入你的生活微觀世界！無論是工作的壓力、情緒的波動、日常的生活習慣，甚至是你的居住環境，所有生活中的六淫七情，都會被我們細心地放在鏡頭下。
感受到疲憊於輪班、夜班工作嗎？中醫的獨特調養法能帶給你活力，讓身體恢復正常的代謝並獲得優質睡眠!
🌃 在現代社會裡，快節奏、隨需應變的服務已成為生活常態，其中，輪班和夜班工作狀態為許多人的必然選擇。然而，隨之而來的可能是一系列如失眠、肥胖和月經失調等問題，尤其影響著我們的夜班族群。🕐💤 如果你現在身在這樣的生活狀態，無法立即改變，不妨讓中醫成為你的良伴。
中醫解析：打嗝與放屁的胃腸脹氣問題，不同的部位脹氣有不同的解決方式
以中醫的觀點來看，胃腸脹氣是一種常見的現象，這可能與我們的飲食習慣和食物的選擇有關，蔡醫師特別提醒，胃腸脹氣雖然大部分為良性，但其可能引發的症狀如腹痛、易飽、噁心、多量排氣等，都不可忽視。胃腸脹氣的影響範疇遠遠超過胃腸。
什麼是糖毒素？為什麼變胖、骨鬆、高血脂會跟它有關聯呢？中醫建議您最安全的烹調方式
「糖毒素」指的是食物在人體內與蛋白質或脂肪結合後所產生的有害物質。這些糖結物質與其他體內廢物不同，無法輕易地通過排泄機制清除。這些糖結物質會在人體內的細胞積聚，導致組織變硬。陳醫師指出，這種組織硬化可能引發多種疾病，如骨質疏鬆、高血脂症、血管硬化等。
【三個訣竅讓小腹退散】小腹肥胖困擾著你嗎？餓肚子減肥讓你難以忍受？陳盈如醫師教您輕鬆瘦小腹的方法
許多人在減重時，特別關注小腹部位。尤其是中年以後，身體機能開始變化，小腹變得更難消除。對於這樣的困擾，我們可以運用中醫理念，結合調整飲食習慣，達到減重的效果，而無需刻意餓肚子。首先，從中醫角度來看，善用三個訣竅就可以讓小腹退散 1.應調整飲食順序： 從中醫師的角度來看，若
中醫也能做醫美！「顏面縮小針」拉提各類皺紋、幾無副作用-陳盈如醫師
皮膚鬆弛、抬頭紋、皺眉紋、魚尾紋、眼窩凹陷、印第安紋、臉頰凹陷、法令紋、木偶紋等問題，經過媒體的吹捧大多數人想到的是找西醫醫美，但中醫也可以提供醫美療程，其中「顏面縮小針」為大宗，效果雖不像西醫打肉毒桿菌那樣的立竿見影，但外貌看起來更自然、而且沒有副作用，一般人接受度越來
「顏面縮小針」快速拉提解決常見抬頭紋、皺眉紋、魚尾紋等問題-陳盈如醫師
在門診間常有病人詢問，中醫針灸是否存在著可以改善臉部皺紋，例如：抬頭紋、皺眉紋、魚尾紋、眼窩凹陷、印第安紋、臉頰凹陷、法令紋、木偶紋、太陽穴凹陷、眼尾下垂、眼下紋路等問題。普遍民眾認為針灸大多用來舒緩肌肉痠痛或是過敏之類的問題，其實運用的當，也能運用在臉部美容。
遇到高壓就失眠睡不著，5個建議讓你快速入睡-陳盈如醫師
你是否遇到壓力就睡不著，開始頭痛、疲勞、耳鳴耳塞、口乾、呼吸困難、胸悶、胃潰瘍、焦慮呢？有可能自律神經失調找上你了。自律神經系統裡有兩大主要神經，分別是交感與副交感神經，相互牽制並維持器官的穩定運作。
自律神經失調都睡不著，中醫這樣治療一覺天亮-陳盈如醫師
自律神經門診曾有一位正在攻讀碩士的同學來就診，如果是理工科的學生應該都知道，實驗的成果決定是否可以畢業的關鍵，如果實驗難度高，有時睡在實驗室更是家常便飯，這時候的壓力是最大的，據他描述，他已經整整2個星期太過焦慮都無法入睡，時常感到疲倦、肩頸疼痛、情緒低落嚴重，平均要躺在
從中醫角度看猛爆性肝炎，談如何預防保健-陳盈如醫師
在最近問診中，有一位民眾的狀況讓我印象非常深刻，他一走進來，就可以看到他的臉非常黃，眼白處也是黃澄澄，細問下才知道前一個月醫院檢查罹患「猛爆性肝炎」，發病時，在全家面前突然暈倒，怎麼呼喚都沒反應，嚇壞全家，經過醫院的治療後，稍有好轉出院後，才特定前來求診詢問相關的後續調理
異位性皮膚炎好嚴重？5個禁忌避免復發-陳盈如醫師
異位性皮膚炎是一種會造成患者生活非常不便的皮膚發炎症狀，產生緣故與基因遺傳和自然環境因素有正相關，現階段在臺灣的流行率約5%~7%，過半數的病人在嬰幼兒階段就會有相關症狀，還很有可能隨著出現抽血化驗血細胞E型人免疫球蛋白升高、過敏鼻炎或者喘氣。
把握轉骨好時機，讓孩子高人一等-陳盈如醫師
醫師醫師，我家的孩子在升旗排隊總是在前幾個，還有沒有長高的機會啊？通常一到孩子青春期時，有許多家長就會帶著小朋友前來問問「能否抽高」的問題，可見爸媽對孩子的身高問題非常重視。像我們診所的小編小時候就曾喝過奶奶到外面藥房配置的轉骨方，每次拿都要順便燉一隻雞，喝快一個多月，所